Салат с курицей, яйцом и помидором — 4 сентября 2026 г. в 03:56:03.272
Салат с курицей, яйцом и помидором Калорийность: 58.54 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 7.83 / 2.18 / 1.82. Ингредиенты: - куриная грудка - 200 г - помидор - 2 шт - огурец - 1 шт - яйцо куриное - 2 шт - листья салата - 10 шт - сыр твердый (например, олтермани 17%) - оливковое масло или натуральный йогурт - по вкусу Приготовление: Куриную грудку можно приготовить на пару или отварить, после чего нарезать средними кусочками. Огурец, листья салата и помидор следует тщательно промыть и обсушить. Листья салата порвать или крупно порезать и добавить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками, затем смешать с куриной грудкой. Помидор нарезать крупными кусками и осторожно добавить в салат, чтобы не повредить его. Куриные яйца следует заранее отварить, очистить и нарезать крупно. Их также аккуратно добавить в салат. Заправить оливковым маслом или натуральным йогуртом, а сверху посыпать натертым на мелкой терке сыром по вкусу. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться