Рулет из куриного филе с черносливом в духовке — 3 сентября 2026 г. в 08:10:24.124
Рулет из куриного филе с черносливом в духовке Калорийность: 132.84 ккал/100 г Содержание Б/Ж/У: 17.35 / 3.37 / 7.46 Ингредиенты: - куриное филе (грудка) - 600 г - чернослив - 10 шт. - чеснок - 3 зубчика - соль - по вкусу - сметана 15% - 100 мл - яйцо - 1 шт. - приправа - по вкусу Приготовление: Сначала подготовьте куриное филе и замочите чернослив. Отбейте дольку куриного филе с обеих сторон. Разрежьте филе на две части и присолите, можно добавить немного куриной приправы. На каждую часть выдавите чеснок через пресс и разложите нарезанный чернослив. В готовых рулетах вкус мяса остается мягким, а запах чеснока легким. Скрутите куриные кусочки в рулетики и закрепите их деревянными шпажками или зубочистками. Это придаст готовому блюду вид мини шашлыка. Приготовьте сметанный соус, смешав сметану с яйцом. Смазать рулеты соусом и выпекать в духовке при 180 градусах в течение 30-40 минут. Рулеты с черносливом получаются мягкими с легкой сладостью. Перед подачей можно удалить шпажки и нарезать на дольки или подать на шпажках для оригинальности. Лучше всего подавать рулет из куриного филе с зеленью и овощами, полив сверху сметаной. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться