Идеальный перекус, когда худеешь на 30кг💪
Идеальный перекус, когда худеешь на 30кг💪 КБЖУ 100 гр: 120/14/4/8 🥗 Лаваш — 1 лист 🥗 Тунец в собственном соку — 200 г 🥗 Натуральный йогурт без сахара — 3 ст. л. 🥗 Чеснок — 1 зубчик (по желанию) 🥗 Лимонный сок — 1 ч. л. 🥗 Соль, перец — по вкусу 🥗 Листья салата — несколько штук 🥗 Свежий огурец — ½ шт 🥗 Болгарский перец — ½ шт 🥗 Зелень — немного Ппшечка ❤️
87 просмотров