Практическая психология с Риммой Казимовой

Предоставлять Судьбу на волю случая или? - таким вопросом задавался Джон Фаулз в романе "Волхв". В эту пятницу мы читали в Книжном клубе очередной фрагмент романа и вместе размышляли о Судьбе, случае, призвании. И о чудесах. Бывало у Вас такое, что внезапно появлялся Случай, когда казалось, что все рухнуло, а Вы идете ко дну, затапливаясь эмоциями? Часто такое случайное-не случайное проявление чего-либо бывает именно в тот самый момент, когда Вам это очень нужно... Это одно из проявлений синхронии. Синхронию описал К. Г. Юнг как совпадение, резонанс внутренних процессов с внешними событиями. У таких совпадений нет причинно-следственной связи. Просто два события происходят одновременно. Иногда клиенты мне рассказывают о том, что подумали о ком-то - и вот этот человек звонит. Или в момен…

ПРИВЫЧКА К СТРЕССУ: иногда надо "встать с гвоздя" Если Вы думаете, что люди привыкают только к хорошему, Вы ошибаетесь. Все, что длится долго и не меняется, становится привычным. Когда человек долго находится в стрессе, постепенно его вялость/апатия или напротив раздражительность и нервная возбужденность становятся привычными, как будто так всегда и было. "Возраст уже ведь", - говорят мне иногда клиенты лет 30) Но зачастую дело не в возрасте, а в стрессе, который мало-помалу накапливается и не дает человеку нормально себя чувствовать и адекватно реагировать. Готовлюсь к эфиру и вспомнила старую историю, которую рассказывала много лет на тренингах. Ее приводила Лиза Николс в своей книге "Про счастье": Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом …

🔆Друзья, собрала для вас всё самое важное за неделю в одном месте. Загляните – возможно, что-то откликнется именно сегодня   ✦ «Я ещё ого-го, что могу!» О четырёх аспектах второго дыхания: профессиональный разворот, творческий взрыв, новое отношение к телу и зрелые отношения   ✦ Эффект стыда: от невидимости до избегания отношений. Запись эфира о том, как скрытое влияние стыда меняет качество жизни и связей   ✦ «Проглотить обиду» – значит оказаться у неё на крючке. О накоплении обид, о капле, что поднимает всё старое, и о шансе перенастроить отношения   ✦ Готовы поговорить про чувства и точки опоры? Два открытых семинара: о четырёх ликах обиды и о том, как выдерживать тревогу неопределённости.   ✦ От свинцовой тяжести – к золотому сиянию. О том, как Юнг использовал алхимию для описания тр…

Сегодня такой умиротворяющий и спокойный день выдался. Немного пасмурно и туманно, тихо и тепло, как бывает только в осенние дни. Когда вдыхаю этот прозрачный осенний воздух каждый год чувствую невозможную пронзительную силу жизни. Хотела Вам рассказать о пятничном Книжном клубе, очень интересные и важные вещи вчера обсуждали с девчоночками. Но сегодня не хочется расплескивать в лишние слова осеннее глубокое настроение) Сегодня для Вас - просто цитата, которую я люблю 🧡

Маленькая нежная практика для пятницы "Слушай себя" Когда мы захвачены делами и планами, мы не всегда прислушиваемся к себе. Конец недели - хорошее время, чтобы чуточку замедлиться. На тренингах я много лет давала группам простую методику для этого. Она мне и самой очень нравится. Слушай себя: как твое тело? Закройте глаза и прислушайтесь к дыханию. Позвольте себе плыть по волнам дыхания, покачиваться на волнах вдоха и выдоха в Вашем собственном ритме. Прислушайтесь к Вашему сердцу и представьте, что на вдохе оно наполняется любовью, а на выдохе волны тепла и любви проходят по всем телу. Дышите любовью и почувствуйте Ваши ладони и ступни ног, Вашу поясницу и Ваши колени, кончики пальцев и скулы - перемещайте свободно Ваше внимание по всему телу. Как если бы Вы мягкое и нежно прикаса…

Акция ВДВОЕМ - роскошное предложение на три дня! (Я не забыла о своём обещании откликнуться на ваши просьбы и открыть акцию ВДВОЁМ на ближайшие 2 программы). И вот что я предлагаю: 💥 АКЦИЯ ВДВОЁМ на программу «Трудные чувства: пережить и отпустить» (пакет VIP) Обида, которая не отпускает. Тревога, которая становится постоянным фоном. Стыд, заставляющий прятаться, и вина, не позволяющая жить своей жизнью… Стрессы и страхи, гнев и пассивная агрессия, беспомощность и одиночество... У каждого чувства – свой характер. И чтобы работать с ним, важно понимать не только то, как оно проявляется, но и что поддерживает его изнутри. На курсе будем разбираться, как снижать интенсивность трудных переживаний и как поддерживать ресурсные состояния и подбирать способы работы с разными чувствами – д…