🍗 КУРИНАЯ ГРУДКА «РАТАТУЙ»🍆
🍗 КУРИНАЯ ГРУДКА «РАТАТУЙ»🍆 ⚖️ Выход: ~1,000 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 100 кКал - Белки: 15 г - Жиры: 3 г - Углеводы: 3 г 🧑🍳Ингредиенты: ✅ Кабачок — 0.5 шт ✅ Баклажан — 0.5 шт ✅ Помидор — 1 шт ✅ Лук красный — 1 шт ✅ Грудка куриная — 4 шт ✅ Тимьян — 3-4 веточки ✅ Хлопья красного перца острого — 1 ч.л ✅ Соль — 1 ч.л ✅ Лимонная цедра — 1 ч.л ✅ Сыр — 50 г ✅ Петрушка — 0.5 пучок 💫 Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #курица #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп
201 просмотров