🍕Правильное питание: лучшие рецепты пп кбжу

Еда и рецепты · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍰 Нежный фруктовый торт с йогуртовой начинкой

🍰 Нежный фруктовый торт с йогуртовой начинкой ⚖️ Выход: ~1000 г  ⚡️ КБЖУ на 100 г:  - Калории: 143 кКал  - Белки: 7 г  - Жиры: 4 г  - Углеводы: 19 г  👨‍🍳 ИНГРЕДИЕНТЫ: Основа: ✅ Миндаль — 60 г  ✅ Хлебцы — 70 г  ✅ Какао-порошок — 1 ст. л.  ✅ Банан — 1,5 шт.  Начинка:  ✅ Йогурт TEOS 2% — 400 г  ✅ Желатин — 20 г  ✅ Вода — 150 мл  ✅ Сироп топинамбура — 4 ст. л.  Ягодный слой:  ✅ Клубника — 300 г  ✅ Желатин — 10 г  ✅ Вода — 100 мл  ✅ Подсластитель — по вкусу  💫Мы в ТГ  🧿 Мы в MAX  #кбжу #ппрецепты #торт #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп