🍢ПП КЕБАБЫ НА МАНГАЛЕ
🍢ПП КЕБАБЫ НА МАНГАЛЕ ⚖️ Выход: ~1,2 кг ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 184 кКал - Белки: 18 г - Жиры: 6 г - Углеводы: 18 г Ингредиенты: ✅ Фарш индейки (филе бедра или грудка) — 800 г ✅ Лаваш тонкий — 250 г (2–2,5 листа) ✅ Болгарский перец — 150 г (1 шт.) ✅ Сыр лёгкий (15–20% жирности) — 200 г ✅ Наршараб — 100 мл ✅ Сацебели — 150 мл ✅ Петрушка + кинза — 60 г (по 30 г) ✅ Специи (паприка, базилик, чесночный перец, соль) — 10 г 🔥 Запекайте на мангале до готовности. 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #ппрецепты #кебабы #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение
228 просмотров