🫑ЗАПЕЧЁННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
🫑ЗАПЕЧЁННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ ⚖️ Выход: ~1650 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 68 кКал - Белки: 8 г - Жиры: 2 г - Углеводы: 4 г Ингредиенты: ✅ Перцы любые сладкие — 5-6 шт. ✅ Рис длиннозерный — 80 г (варёного) ✅ Лук репчатый — 1 шт. ✅ Морковь — 1 шт. ✅ Шампиньоны — 400 г ✅ Куриная грудка — 400 г ✅ Помидор — 1 шт. ✅ Твердый легкий сыр — 70 г (для посыпки) ✅ Соль, перец, куркума — по вкусу ⭐️ Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX 🎶 песня Сиськи гр. Ленинград #перцы #правильноепитание #вкусно #рецепты #пп #сиськи #ппрецепты #похудение #кбжу
226 просмотров