🍗 КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С ГРЕЧКОЙ И ОВОЩНЫМ САЛАТОМ
🍗 КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С ГРЕЧКОЙ И ОВОЩНЫМ САЛАТОМ ⚖️ Выход: ~970 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 105 кКал - Белки: 12.1 г - Жиры: 4 г - Углеводы: 7.9 г Ингредиенты: ✅ Гречка - 80 г ✅ Куриное филе - 300 г ✅ Сметана 10% - 50 г ✅ Помидоры - 100 г ✅ Сыр 30% - 30 г ✅ Соль, специи - по вкусу Салат: ✅ Огурцы, помидоры - 400 г ✅ Масло растительное - 2 ч.л. 🌱 Подпишись: пп рецепты 📲 Не грузит? Дубль в MAX 🔥🔥🔥🔥🤍 #куриныеотбивные #правильноепитание #вкусноиполезно #рецепты #пп #ппрецепты #похудение #ужин
189 просмотров