ПП

🍕Правильное питание: лучшие рецепты пп кбжу

Еда и рецепты · 20 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥙 КОНВЕРТИК С НАЧИНКОЙ

🥙 КОНВЕРТИК С НАЧИНКОЙ ⚖️ Выход: ~130 г  ⚡ КБЖУ на 100 г:  - Калории: 176 кКал  - Белки: 14 г  - Жиры: 10 г  - Углеводы: 8 г  Ингредиенты: ✅ Яйцо - 1 шт  ✅ 1 ст. л. йогурта или сметаны  ✅ 1 ст. л. рисовой муки  ✅ 1 ч. л. кетчупа  ✅ 20 г ветчины  ✅ 20 г сыра  ✅ Листья салата  🌱подпишись: пп рецепты                🔥🔥🔥🔥😋 #ппрецепты #правильноепитание #конвертиксначинкой #полезно #пп #похудение #рецепты