🍗🥦 ЗАПЕЧЁННАЯ ИНДЕЙКА С БРОККОЛИ
🍗🥦 ЗАПЕЧЁННАЯ ИНДЕЙКА С БРОККОЛИ ⚖️ Выход: ~1210 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 106 кКал - Белки: 16 г - Жиры: 3 г - Углеводы: 3 г Ингредиенты: ✅ Филе курицы или индейки — 500 г ✅ Яйца — 2 шт. ✅ Йогурт натуральный — 4 ст. л. ✅ Лёгкий сыр — 50 г ✅ Помидоры — 2 шт. ✅ Брокколи — 300 г ✅ Соль, специи для курицы — по вкусу 🔥 Запекать в духовке при 180°C в течение 30-40 минут. 🌱 подпишись: пп рецепты 📲 Не грузит? Дубль в MAX 🔥🔥🔥🔥🥺 #ппрецепты #правильноепитание #запечённаяиндейка #полезно #пп #похудение #ужин #рецепты
140 просмотров