🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ
🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ⚖️ Выход: ~300 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 134 кКал. - Белки: 18 г - Жиры: 6 г - Углеводы: 3 г 🧑🍳 Ингредиенты: ✅ 100 г куриного филе ✅ 25 г листьев салата ✅ 70 г помидоров ✅ 1 яйцо ✅ 20 г легкого сыра ✅ 120 г греческого йогурта ✅ Соль по вкусу Выкладываем слоями: Куриное филе - греческий йогурт - листья салата - помидор - яйцо - греческий йогурт - сыр. К греческому йогурту можно добавить чеснок. 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #салат #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп
97 просмотров