ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ «АЗИАТСКИЙ ГИПНОЗ» / ГОТОВЛЮ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД НА 4 ДНЯ 🥙
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ «АЗИАТСКИЙ ГИПНОЗ» / ГОТОВЛЮ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД НА 4 ДНЯ 🥙 ⚡️КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 392/29/15/37 Ингредиенты (на 1 порцию): • Фунчоза бобовая — 25 г • Филе индейки — 125 г • Лук — 40 г • Морковь — 35 г • Перец болгарский — 40 г • Огурец — 50 г • Чеснок — 1/2 дольки • Масло растительное — 8 г • Соль/перец, приправы по вкусу (у меня паприка, для мяса, куркума, хмели сунели) Соусы для заправки: • Соус унаги — 5 г • Соус ореховый — 5 г • Соус медово горчичный — 5 г Ингредиенты (на 4 порции): • Фунчоза бобовая — 100 г • Филе индейки — 500 г • Лук — 160 г • Морковь — 140 г • Перец болгарский — 160 г • Огурец — 200 г • Чеснок — 2 дольки • Масло растительное — 32 г • Соль/перец, приправы по вкусу (у меня паприка, для мяса, куркума, хмели сунели) Соусы для заправки: • Соус унаги — 20 г • Соус ореховый — 20 г • Соус медово-горчичный — 20 г ✅️ Приготовление: 1. Индейку и овощи нарезаем тонко соломкой. 2. На масле поджариваем мясо, далее добавляем овощи и чеснок. 3. Накрываем крышкой, тушим минут 10. 4. Фунчозу запариваем кипятком. 5. Добавляем к овощам, далее соусы и все хорошо перемешиваем. 6. Раскладываем по контейнерам, посыпаем зеленью. Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max