ТУШЕНАЯ КАПУСТА С КАЛЬМАРОМ 🥬🦑
ТУШЕНАЯ КАПУСТА С КАЛЬМАРОМ 🥬🦑 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 87/12/1/7 Ингредиенты: • Капуста - 300 г • Морковь - 150 г • Кальмар - 400 г • Томатная паста - 1,5 ст.л. + 30 мл воды • Соль, перец, паприка, сушеный чеснок • Укроп ✅️ Приготовление: 1. Капусту и морковь нарезать, добавить томатную пасту, разведенную с водой и тушить под крышкой 20 минут периодически помешивая. 2. Кальмар очистить и нарезать кольцами. 3. В готовую капусту добавить специи, кальмар и тушить еще 3 минуты, посыпать свежей зеленью. В рецепте масло не использовалось, если будете добавлять, то пересчитайте кбжу. Автор видеорецепта - kristi_konfetti 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max
398 просмотров