ЗРАЗЫ С ПЮРЕ 👍😋 — 21 апреля 2026 г. в 17:00:03.087
ЗРАЗЫ С ПЮРЕ 👍😋 ⚡️КБЖУ на 1 порцию: 460/50/9/42 Ингредиенты на 4 порции: • Куриное филе - 600 г • Картофель - 800 г • Творожный сыр - 120 г • Зеленый лук - 20 г • Молоко 1.8% - 150 мл • Панировочные сухари - 40 г • Яичные белки - 140 г ✅️ Приготовление: 1. Чистим отварные яйца, убираем из них желток, а белок натираем на терке. 2. Нарезаем зеленый лук. 3. Смешиваем лук, белки и творожный сыр, солим по вкусу. 4. Куриный фарш смешиваем со специями, на руки распределяем фарш, добавляем начинку и формируем зразу. 5. Обваливаем в панировочных сухарях и запекаем 15-20 минут при 200 градусах, я запекал в аэрогриле. 6. Пюре делаем любым привычным вам способом. Автор видеорецепта - abramov_channel 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max
7 235 просмотров