ПП КОТЛЕТКИ 🔥
ПП КОТЛЕТКИ 🔥 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 135/17/4.58/6.6 Ингредиенты: • филе грудки индейки - 500 г • крабовые палки - 200 г • яйца - 3 шт. • сыр легкий - 40 г (у меня большой куш) • греческий - 30 г • крахмал - 10 г • соль, специи, что душе угодно ✅️ Приготовление: 1. Варим 2 яйца. 2. Пока варятся, филе измельчаем в фарш, либо готовый уже берем, добавляем яйцо сырое, крахмал и специи. 3. Режем крабовые палки мелко, трем сыр на мелкой терке и все это отправляем к фаршу. 4. Яйца вареные тоже нарезаем мелко и к фаршу. 5. Формируем котлетки, выкладываем на противень и отправляем в духовку на 20 минут при 170°С. Автор видеорецепта - tenshylli_ 💌 Правильное питание | Рецепты
179 просмотров