ОВСЯНКА НА НОЧЬ «ВИШНЁВЫЙ РАЙ» 🍒
ОВСЯНКА НА НОЧЬ «ВИШНЁВЫЙ РАЙ» 🍒 ⚡️КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 376/24/14/38 Ингредиенты (на 1 порцию): • Творог 5% — 75 г • Творог мягкий 5% — 75 г • Овсяные хлопья долгой варки — 25 г • Мак — 5 г • Вишня замороженная — 50 г • Молоко топленое 4% — 70 г • Сироп топинамбура — 10 г • Подсластитель по желанию Ингредиенты (на 4 порции): • Творог 5% — 300 г • Творог мягкий 5% — 300 г • Овсяные хлопья долгой варки — 100 г • Мак — 20 г • Вишня замороженная — 200 г • Молоко топленое 4% — 280 г • Сироп топинамбура — 40 г • Подсластитель по желанию ✅️ Приготовление: 1. В контейнер складываем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. 2. Сверху поливаем сиропом. 3. Убираем в холодильник минимум на час, в идеале на ночь. Почему подходит: Вы готовите завтрак один раз сразу на 4 дня. Утром не нужно стоять у плиты — просто достаете готовый контейнер из холодильника. Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir 💌 Правильное питание | Рецепты