“Мне не нужно худеть, я хочу мышцы нарастить” — 7 мая 2026 г. в 12:26:01.126
“Мне не нужно худеть, я хочу мышцы нарастить” Знаю, на меня подписаны и такие девчули Так вот, крошки, в чем ваша разница с теми, кто хочет похудеть? В балансе КБЖУ, и всё. Подбирать для себя грамотное соотношение вы научитесь на программе. А упражнения, техника выполнения и всё остальное — абсолютно одинаковы. Только так вы нарастите себе желанные мышцы и создадите тот самый красивый рельеф. Так что, те, кому не надо худеть — вас я тоже жду на программе. 👉 ПРИХОДИТЕ КАЧЕСТВЕННО НАРАЩИВАТЬ МЯСО
1 956 просмотров