ПП-головного мозга: почему ваши салатики мешают вам стройнеть — 24 апреля 2026 г. в 15:20:25.166
ПП-головного мозга: почему ваши салатики мешают вам стройнеть Крошки, задачка для вас Допустим, у вас около 10 кг лишнего веса. Вы пошли в зал, делаете силовые 3 раза в неделю. Ваше примерное питание: 🍳 Завтрак: творог с бананом или 3 яйца с овощами 🥗 Обед: куриная грудка, 50 гр риса (в сухом виде) + салат 🍫 Перекус: ваша любимая шоколадка 50 гр 🍤 Ужин: тунец / креветки с большой порцией овощей Вопрос: почему спустя неделю на таком питании вы сорветесь, а в долгосрочной перспективе не придете к заветному подтянутому телу? Вы пока подумайте, а я через часик закину вам ответ👌🏼 • Ставь ❤️, если уже догадалась, в чем дело. • Ставь 🔥, если считаешь, что рацион хороший.
4 296 просмотров