Врач сказал: преддиабет, сахар на грани. Переходить на НУП - не опасно? — 29 мая 2026 г. в 07:37:52.541
Врач сказал: преддиабет, сахар на грани. Переходить на НУП - не опасно? При предиабете низкоуглеводное питание - одно из самых хорошо изученных немедикаментозных вмешательств. Если сахар натощак в венозной крови в диапазоне от 6,1-6,9 ммоль/л; через 2 часа в диапазоне от 7,8-11,0 ммоль/л - это именно тот момент, когда питание реально меняет траекторию. Почему это работает на стадии предиабета? Потому что бета-клетки поджелудочной железы ещё не истощены. Инсулинорезистентность есть, но компенсация пока идёт. Убрать с клеток поджелудочной железы лишнюю нагрузку - значит дать системе шанс восстановить чувствительность к инсулину. Постепенное снижение быстрых углеводов, увеличение в рационе питания белка и клетчатки в каждом приёме пищи - это основа нашего сбалансированного питания. 📍Низкоуглеводные вафли https://vk.cc/cYhUGY 📍Низкоуглеводное меню https://vk.cc/cYhUJv Скоро вебинар эндокринолога Елены Лесных на тему: роль питания при компенсации диабета 🧷Вопросы можете уже писать под постом: https://vk.ru/wall-200833264_19672