ПФ

Про фитнес с Катей 💪

Игры · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

День 6 пути к здоровой спине 🔥

День 6 пути к здоровой спине 🔥 Каждое упражнение выполняем исходя индивидуальной из физической подготовки! В среднем 10-20 раз, 3-4 подхода и получится полноценная тренировка для укрепления тела