Результаты одной из моих клиенток на персональных тренировках💪 Никакого супербыстрого похудения ценой здоровья, только: • Постепенное увеличение нагрузки • Развитие силы и выносливости • Тренировки 2-3 раза в неделю • Разумный дефицит калорий без голодовок Итог — качество тела меняется, объемы уходят. При таком подходе, когда конечная цель по снижению веса будет достигнута ничего не обвиснет, а будет крепкое рельефное тело. Хотите так же? Пишите личные сообщения, подберу для вас тренировки и комфортное время!
53