🔥 А ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ, НА ЧТО СПОСОБНО НАШЕ ТЕЛО?
🔥 А ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ, НА ЧТО СПОСОБНО НАШЕ ТЕЛО? Эту неделю предлагаю провести немного необычно! Каждый день будем устраивать маленький фитнес-эксперимент: проверять баланс, силу, выносливость, подвижность и координацию. И будем делиться результатами в комментариях! 1 задание: Встаньте на одну ногу и засеките, сколько секунд сможете простоять без поддержки, затем так же на вторую. Делайте это рядом с устойчивой опорой, без риска падения. Проверим, как долго мы можем держать равновесие! Жду ваши результаты👇
167 просмотров