PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
Без категории · 12 августа 2026 г.
‼️ ЧЕК-ЛИСТ симптомов инсулинорезистентности — 12 августа 2026 г. в 04:03:44.402
‼️ ЧЕК-ЛИСТ симптомов инсулинорезистентности На основе моей 23-летней практики и работы с пациентками я разработала опросник, который покажет — есть ли ИР по симптоматике именно у вас: 👉 ПРОЙТИ ОПРОСНИК Займёт 2 минуты. А результат покажет, что происходит с вашим телом — и в конце будут конкретные рекомендации. Дополнительно проверьте себя по чек-листу: 1. Талия больше 80 см (в норме у женщин до 80 см, у мужчин до 94 см). 2. Проблемы со сном. 3. Тяга к сладкому. 4. Утром встаёте уставшей, как будто и не спали. К обеду уже хочется прилечь. 5. Темные складки в подмышках, на локтях, на шее (черный акантоз). 6. Папилломы, миомы, полипы, жировички, липомы, узлы в щитовидной железе. 7. Без перекусов не дотягиваете до следующего приёма пищи. Голова перестаёт работать, начинается раздражительность. 8. В голове туман. Забываете слова и имена, сложно сосредоточиться. 9. Цикл стал нестабильным, ПМС тяжелее. Или есть подозрение на СПКЯ, или вам его уже ставили. 10. Вдовий горбик.