БРАСС — дело не в силе, а в технике!
БРАСС — дело не в силе, а в технике! Почему один пловец легко скользит по воде, а другой делает много движений и быстро устаёт? 🤔 Всё дело в координации. В этом видео хорошо видно, как правильная техника помогает сделать брасс эффективнее, быстрее и экономичнее: 🔹 правильное положение тела 🔹 грамотная работа рук 🔹 мощный, но контролируемый удар ногами 🔹 короткая пауза и скольжение 🔹 точная координация всех элементов 💡 Запомните: в брассе не нужно постоянно спешить. После каждого цикла важно дать телу проскользить вперёд и использовать скорость, которую вы уже создали. Чем лучше техника — тем меньше лишних движений и тем больше удовольствия от плавания. 🔥 Сохраняйте видео 📌 и попробуйте обратить внимание на эти моменты уже на следующей тренировке. 🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал Pro Плавание