Пятничный вечер. Вы справились с 5 заданиями. Это больше, чем делает 90% людей.
Пятничный вечер. Вы справились с 5 заданиями. Это больше, чем делает 90% людей. Почему это важно именно сейчас: За 5 дней вы заложили базу здорового питания: белок, клетчатка, вода, витамины и жиры. Это те 5 столпов, на которых держится всё остальное. Что вы уже могли заметить: · Еда стала насыщать быстрее · Меньше тянет на сладкое · Живот стал легче, ушла тяжесть после еды · Появилась энергия (или вы начали замечать её отсутствие — это тоже прогресс) Важное: Если вы не заметили никаких изменений — это тоже нормально. Организму нужно 2–3 недели, чтобы перестроиться. Вы всё делаете правильно. Вопрос на сон: Какое задание недели далось легче всего? А какое вызвало сопротивление? Напишите — это поможет мне подстроить следующую неделю под вас 👇 А завтра — выходной от новых правил. Просто повторяем то, что уже освоили.
Канал в каталоге Максиметера
235 подписчиков · Недвижимость, ремонт, стройка