Суббота. Сегодня мы отдыхаем от новых заданий.
Суббота. Сегодня мы отдыхаем от новых заданий. Но это не значит, что мы забываем всё, чему научились. Задание дня (лёгкое): Проживите день с уже освоенными привычками в фоновом режиме: · ✅ Ладонь для белка · ✅ Овощи до еды · ✅ Вода за 15 минут до обеда · ✅ Три цвета в тарелке · ✅ Ложка масла или орехи Не надо заставлять себя делать всё идеально. Просто обратите внимание, что вы уже делаете это автоматически. А если что-то забыли — просто вернитесь к этому завтра. ❓ Почему важен этот день: В выходные мы часто выпадаем из режима. И это нормально. Но если вы сегодня хотя бы 1 раз вспомните про «овощной заслон» или про воду до еды — вы уже закрепляете привычку на уровне подсознания. Вопрос для настроения: Что вкусного вы сегодня планируете на ужин? Хочу вдохновиться вашими идеями 👇
Канал в каталоге Максиметера
235 подписчиков · Недвижимость, ремонт, стройка