Чем старше становлюсь, тем меньше верю в идеи, построенные на запретах: — 20 июня 2026 г. в 09:29:46.898
Чем старше становлюсь, тем меньше верю в идеи, построенные на запретах: • Не есть после шести. • Ужинать салатом. • Не покупать себе лишнего. • Потерпеть еще немного. • Сначала всем остальным, потом себе. В какой-то момент я заметила, что эта философия просочилась вообще во все сферы жизни. Не только в еду. Женщина должна занимать поменьше места. Поменьше хотеть. Поменьше просить. Поменьше отдыхать. Поменьше тратить на себя времени и денег. И обязательно гордиться этим. Мне долго казалось, что именно так выглядит правильная взрослая жизнь. А потом я начала наблюдать за собой. После ужина салатом я не чувствовала себя счастливой и легкой. Я чувствовала себя голодной. После бесконечной экономии на себе я не чувствовала себя мудрой. Я чувствовала себя обделенной. После постоянного “сначала все остальные” я не чувствовала себя хорошей женщиной. Я чувствовала усталость. Поэтому сейчас у меня другая философия: • Я не выбираю между удовольствием и заботой о себе. • Я ищу решения, где есть и то, и другое. • Я могу съесть кусок хорошей рыбы на ужин и получить больше пользы, чем от тазика листьев салата. • Могу купить билет в путешествие и вернуться лучшей мамой. • Могу выделить время на тренировку и не испытывать за это чувство вины. Мне больше не нравится идея жить в дефиците. Ни в еде. Ни в деньгах. Ни в любви. Ни во времени для себя. И чем больше я живу, тем больше убеждаюсь: тело, психика и жизнь вообще намного лучше реагируют на заботу, чем на ограничения. Любви вам, милые женщины, особенно к себе 💕