Про здоровье| Наталья Кондакова доктор натуропатии
Здоровье · 24 октября 2026 г.
🥂 «Да, алкоголь расширяет сосуды — я с этим согласна. Но есть одно большое НО»❌
🥂 «Да, алкоголь расширяет сосуды — я с этим согласна. Но есть одно большое НО»❌ И это НО перечёркивает всю предполагаемую пользу 👇 ✅ Бокал действительно даёт кратковременное расширение сосудов — кожа краснеет, становится тепло, давление на пару минут может чуть снизиться. Именно этот эффект и породил легенду о «пользе для сердца». ❌ Но дальше — обратная сторона: Расширение быстро сменяется компенсаторной реакцией: • повышается тонус сосудов • учащается пульс • растёт нагрузка на сердце У многих давление после алкоголя, наоборот, подскакивает — особенно к утру. Плюс алкоголь активирует симпатическую нервную систему и портит сон. А плохой сон — это ещё один удар по давлению. ⚠️ И ещё одно «но» — вдолгую: Регулярный алкоголь повышает риск гипертонии, аритмий и инсульта. «Французский парадокс» про красное вино современные исследования не подтверждают: полифенолов в бокале слишком мало, чтобы перекрыть вред этанола. 💡 ВЫВОД: кратковременное расширение есть — пользы для сосудов нет. Хотите разобраться, что реально работает для давления, сосудов и холестерина? Приходите на бесплатный практикум «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно?» — разберём без паники и крайностей. 👉 https://clck.ru/3WfuUZ