ПП

Профессия Психолог

Психология · 14 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

📝 Слишком много всего в первую встречу...

📝 Слишком много всего в первую встречу... На первую сессию клиент пришел с довольно размытым состоянием. Много тревоги, усталости, ощущение, что «все накопилось», но без четкого запроса. Он говорил осторожно, с паузами, иногда возвращался к уже сказанному. Было ощущение, что он только начинает пробовать говорить об этом вслух. И в какой-то момент я начал делать то, что часто хочется сделать в начале работы - собирать, структурировать, придавать смысл. Я задавал много вопросов, предлагал формулировки, пытался быстрее прийти к пониманию, «что с ним происходит». Снаружи это выглядело как активная, включенная работа. Но по процессу стало происходить другое. Клиент начал замедляться еще сильнее. Ответы становились короче. Появилось больше «не знаю». Как будто пространство сузилось. И только позже стало ясно, что в первой сессии я сделал одну из типичных ошибок - взял на себя слишком много. Там, где важно было дать месту развернуться, я начал его организовывать. Там, где клиент только входил в контакт с собой, я уже пытался этот контакт оформить. Первая сессия легко провоцирует на активность. Хочется быть полезным, точным, «хорошим специалистом». Но иногда это приводит к тому, что мы начинаем работать быстрее, чем клиент может в этот момент выдержать. И тогда контакт становится не глубже, а уже. Этот опыт снова напомнил: в начале терапии важно не количество интервенций, а точность присутствия. И иногда самая сложная часть работы - не делать лишнего. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #первичная_сессия@professionalpsy #дневник_психолога@professionalpsy