КАЛЬМАРЫ, ТУШЕННЫЕ С КАПУСТОЙ — 11 июня 2026 г. в 14:11:20.454
КАЛЬМАРЫ, ТУШЕННЫЕ С КАПУСТОЙ ✅Капуста белокочанная - 600 г ✅Кальмары - 500 г ✅Морковь - 1 шт. ✅Чеснок - 2 зуб. ✅Укроп - неск. веточек. ✅Томат. паста - 2 ст. л. ✅Вода- 100 мл ✅Масло растит. - 2 ст. л. ✅Соль, перец- по вкусу. #простопостно_морепродукты #простопостно_капуста #простопостно_основныеблюда ✏️В сотейник с растительным маслом выкладываем нашинкованную капусту, натертую морковь и кусочки чеснока. ✏️Вливаем томатную пасту, разделенную в воде. Перемешиваем и тушим под крышкой до готовности капусты. ✏️Пока тушится капуста, нарежем очищенные кальмары. *если кальмары не очищены, залить кипятком на 1 минуту, затем промыть холодной водой и очистить от внутренностей и пленок. ✏️Теперь добавим соль и перец по вкусу. Измельченный укроп. Кусочки кальмаров. Тушим все вместе 3 минуты. Нежные кальмары с капустой готовы! Блюдо легкое, но при этом сытное! Ангела за трапезой😇