Овощной сэндвич с курицей и сыром — 24 июля 2026 г. в 12:38:01.597
Овощной сэндвич с курицей и сыром Лёгкий, сочный и очень простой рецепт для завтрака, перекуса или ужина. Основа: - 1 морковь - 1 кабачок (хорошо отжать) - 2 яйца - 1,5 ст. л. муки (при необходимости можно добавить чуть больше) - щепотка соли - специи по вкусу Начинка: - курица - сыр - помидор - зелень Соус: - 1 ст. л. сметаны - ½ ч. л. зерновой горчицы - ½ ч. л. томатной пасты - щепотка соли Приготовление: 1. Натрите морковь и кабачок на тёрке. Кабачок хорошо отожмите от лишней жидкости. 2. Добавьте яйца, соль, специи и муку. Хорошо перемешайте до однородности. 3. Сформируйте небольшую лепёшку и готовьте в аэрогриле 20 минут при 185 °C. Также можно приготовить в духовке при той же температуре. 4. Смешайте все ингредиенты для соуса. 5. Смажьте готовую овощную основу соусом, выложите курицу, сыр, помидоры и зелень. 6. Сверните рулет и подавайте к столу. Приятного аппетита!💜