Боул с лососем на обед🥰
Боул с лососем на обед🥰 Настоящая эстетика здорового обеда: сочно, ярко и невероятно аппетитно! Ингредиенты: - рис отварной - 60 гр - бобы эдамаме - 30 гр - огурец - 50 гр - авокадо - 50 гр - семга - 150 гр - чука - 20 гр - сок лимона - по вкусу - масло оливковое - по вкусу - соус терияки - по вкусу - кунжут - по вкусу - соевый соус - 2 ст.л - сок лимона - 1 ст.л - сок апельсина - 1 ст.л - рисовый уксус - 1 ч.л - мед - 1 ч.л Время приготовления: 40-50 минут Приготовление: 1. Отварить рис (10–12 минут), дать настояться под крышкой и смешать с рисовым уксусом. 2. Семгу нарезать кусочками, запечь при 180°C 6 минут, смазать терияки и допечь еще 2 минуты. 3. Отварить бобы эдамаме 3–4 минуты и сразу переложить в ледяную воду. 4. Смешать ингредиенты для заправки. 5. Выложить всё в тарелку горками, полить соусом и украсить нори. #рецепты#еда#кулинария#обед#готовлюдома#быстро#вкусно#боул#лосось#боулслососем#мамавдекрете#блогер