🎃 Назван полезный продукт для людей с гипертонией
🎃 Назван полезный продукт для людей с гипертонией Диетолог Елена Соломатина назвала тыкву, приготовленную на пару или запеченную, ценным продуктом для людей с повышенным давлением. Тыква богата калием и магнием, которые участвуют в регуляции артериального давления. Калий помогает организму выводить лишнюю жидкость, а магний способствует расслаблению сосудов. Кроме того, в тыкве содержится клетчатка, поддерживающая здоровье кишечной микробиоты, а также провитамин А, который помогает защищать и восстанавливать слизистые оболочки.
1 763 просмотров