Весна, солнце, огород😁
Весна, солнце, огород😁 Чуть-чуть поработал на участке и всё… прострел в спине. Знакомо? Обычно в такой ситуации что говорят? «Это грыжи, возраст, никуда не денешься». Мази, уколы, обезболивающие и до следующего раза. Я тоже раньше шла этим путём, пока не поняла одну важную вещь: спину нужно не просто мазать, а укреплять✊🏻 И состояние действительно можно улучшить. А иногда и вовсе убрать проблему. У меня есть живой пример. Моя подруга Аня, ей 35 лет. У неё было три грыжи позвоночника. После двух лет регулярных тренировок МРТ показало, что грыж больше нет. И это не магия😁 Это регулярная работа с телом. На фото «до/после» очень хорошо видно изменения: ушёл сильный прогиб в пояснице, живот перестал выпячиваться вперёд, шея стала в более естественном положении. А ведь когда осанка нарушена страдает не только спина. Нагрузка на позвоночник распределяется неправильно, и тело буквально начинает «сыпаться». На FitStars есть специальные тренировки для спины при грыжах и протрузиях. И чем раньше начать заниматься, тем быстрее спина скажет вам спасибо😁 Боль становится меньше, тело сильнее, а мази и уколы нужны всё реже. И сегодня последний день акции! FitStars дарит бонусы на 21 580₽ при покупке абонемента всего за 15 490₽. https://ambassadors.ru/l/pu7i4d?erid=2VSb5wNcxyG И да, абонемент навсегда❤️