Про воду)
Про воду) Зачем вообще пить воду постоянно, если "и так нормально"?😁 На самом деле "нормально" - это до поры до времени. Вода - это база. Без неё организм работает, но… так себе. Что даёт вода: энергии больше, устаёшь меньше, голова яснее работает, кожа выглядит живее, вся лишняя фигня из организма выводится, И, кстати, часто меньше хочется есть😁 (потому что путаем жажду с голодом). Обезвоживание, оно не всегда очевидное. Усталость, голова болит, раздражает всё и все, работать не хочется вообще. Лучше пить понемногу в течение дня, чем вечером залпом литр) И нет, вода - это не какая-то там "полезная привычка для фитоняшей и ппшниц" Это база, чтобы организм просто нормально работал каждый день👍
6 103 просмотров