Все тело
Все тело Итак, начала программу «Все тело» С гантелями и резинками. Ох и тяжко с резинками тугими. Если что😁💪 По мне, так тяжелее чем с гантелями 😁 В общем, всего 10 тренировок в программе. Резинки нужны разные: латексные и тканевые. Благо, у меня все есть, даже новенькие латексные в запасе.😍 Разной степени натяжения. Я в первую тренировку себя переоценила и начала упражнение с самой тугой резинкой… еле доделала, и то, не совсем правильно по технике.. дышу там как паровоз на видео 😂😂 Сегодня одно упражнение на руки делала легкой резинкой, потому как даже средней не смогла🤷🏻♀️ Руки, как ни крути, у меня пока еще очень слабенькие. Гантели у меня легковатые для этой именно программы(по 3 кг, и когда одной работаю- 4 кг), но для моих слабых рук пока пойдут. В общем, конечно же, мне опять все нравится!😁 Тренировки- моя жизнь. И круто, когда эта жизнь тебе нравится!🫂 Кстати, пройдите по ссылке в этом посте⬅️ Увидите, как можно гантели в подарок получить (до 20числа)