Подкаст — 26 июля 2026 г. в 16:03:39.237
Подкаст 🟠Мотивация тем, у кого не получается - почему срывы в диетах -договориться с собой -маленькие действия , которые сможете делать каждый день всю жизнь -подобрать для себя именно тип питания -организм привыкает -потерпеть только первое время -когда сама жизнь становится удовольствием, то еда отходит на задний план, она перестает быть источником удовольствия -тренировки, чтобы жить -не торопиться. Самое сложное: тренироваться и не видеть результата сразу..
346 просмотров