Как у меня получается не есть вкусняшек-вредняшек😁
Как у меня получается не есть вкусняшек-вредняшек😁 Не буду утверждать, что во всем права, но мне кажется из-за этого: - сбалансированное питание убирает тягу к вредной пище Организм получает все питательные вещества из еды👌 - белок употреблять: опять же, это строительный материал для организма. Тоже убирает тягу к сладкому например - перетерпеть нужно только первое время. Дальше организм сам уже не хочет, невкусно те вкусняшки, что раньше приносили удовольствие. - добавить обязательно тренировки. Просто становится жаль затраченных усилий на тренировке, которые перечеркиваются кусочком пирожного.. И, кстати, прием псилиума сокращает твои порции еды😁 Просто есть не хочется.. Пишите, у кого как получается справляться с тягой к вредной еде?😍