А сколько тебе уже стоит твоя проблема?
А сколько тебе уже стоит твоя проблема? Не обязательно считать только деньги на врачей, специалистов или обследования. Можно посчитать то, что ты теряешь, пока откладываешь решение. Например, из-за боли или постоянного напряжения ты перестала нормально двигаться. Не пошла в спортзал. Отказалась от поездки, потому что понимала, что будет тяжело. Или просто каждый день подстраиваешь свои планы под то, как себя чувствуешь. В отношениях бывает так же. Ты не говоришь о том, что тебе не подходит. Соглашаешься, хотя не хочешь. Откладываешь важный разговор. Остаёшься в ситуации, которая тебя давно не устраивает. И всё это тоже имеет свою цену. Попробуй посмотреть на последний месяц и ответить себе на три вопроса. Что я не сделала из-за этой проблемы? Например, куда-то не пошла, от чего-то отказалась или отложила важное решение. Где я себя ограничивала? Что терпела, где подстраивалась или продолжала делать что-то через силу. Сколько сил я на это потратила? Сколько времени ушло на тревогу, раздражение, постоянные мысли об этой ситуации или попытки справиться самостоятельно. Не нужно ничего высчитывать до рубля. Просто посмотри, сколько всего эта проблема уже занимает в твоей жизни. Потому что иногда мы смотрим на стоимость помощи и думаем: «Дорого». Но почти не считаем, сколько уже отдаём за то, что ничего не меняем. Если хочешь, выпиши эти три пункта сегодня. А потом можешь написать мне, что у тебя получилось. По твоему запросу посмотрим, с чего здесь лучше начать.