Личное ❤️ — 25 мая 2026 г. в 11:58:08.257
Личное ❤️ Наконец-то сегодня пойду к своему психологу. В прошлый понедельник отменила, а запрос на сегодня – отрефлексировать турнир по танцам. Я чувствую, что это событие большой важности для меня. Частично я его, конечно, уже осознала и переварила сама. Но чтобы посмотреть системно на то, что это значит для меня, какие процессы сейчас происходят в психике — нужен другой человек. Изнутри своей ситуации невозможно её понять. Чтобы оценить систему, надо из неё выйти К психологу ходят не только с проблемами, в длительной терапии клиенты приносят и радостные события. Это не значит, что люди не справляются сами даже с радостью. Просто это вариант ментальной гигиены и непрерывного процесса самонаблюдения. Если вам интересно, что мы с психологом делаем на сессии «после стольких лет» — иногда мы ржем всю сессию, иногда я прихожу покапризничать (так и говорю), иногда приношу отношения, потому что вообще-то у нас с Антоном сейчас фаза притирки и деидеализации. Иногда плачу, иногда нет. Иногда злюсь на терапевта. Иногда на Антона. Иногда на себя. Мы можем обсуждать мою маму, работу, компьютерные игры, то, что мне лень водить Соню в школу по утрам. И все это будет психотерапия, потому что: 1. Это все продукт моей психики. 2. Я это обсуждаю с психологом и получаю системный профессиональный взгляд. В любом случае, все дороги в психотерапии ведут к счастью.