✨ «Заразиться» спокойствием ✨
✨ «Заразиться» спокойствием ✨ Продолжаю развивать тему эмоциональной устойчивости 💪 в «Эпоху перемен». И, сегодня мы рассмотрим тему Спокойствия⛵. Мы не будем изучать новые техники медитации или прочие полезные советы по возвращению состояния равновесия, а рассмотрим теорию «эмоционального заражения». Мы все знаем, что заразиться плохим настроением легко. Достаточно одному человеку с негативным состоянием появиться в поле воздействия, как тут же в коллективе или кругу людей, все подхватывают "вирус" беспокойства. Простая ситуация с очередью в магазине и всего одним "напряженным" 😡 покупателем может нам быть показательным примером. Но, сегодня я хочу сделать акцент на теории психического заражения в позитивном ключе. Давно заметила, что когда я нахожусь рядом с другим человеком, у которого темперамент или состояние более спокойные, чем у меня, то и мне то же становиться спокойнее. В какой-то момент, я стала глубже изучать этот феномен и поняла, что поле спокойного человека действительно работает и для этого есть простое объяснение. Когда мы находимся в спокойном состоянии, то у нас ровная речь, мягкое выражение лица и плавные движения. То есть мы транслируем миру, что в данный момент нас ничего не беспокоит. А люди, которые находятся рядом, считывают это, за счет включения зеркальных нейронов и таким образом заражаются нашим спокойствием. 🌝 Заражение спокойствием работает в обе стороны. Мы заражаем, нас заражают.😉 Поэтому если вы сейчас эмоционально нестабильны, поищите в окружении человека более спокойного и просто побудьте рядом с ним. Пусть ваши зеркальные нейроны считают его состояние. И наоборот, если рядом с вами находится "заряженный" человек, постарайтесь "включить" свое спокойствие. Вы увидите, как постепенно его напряжение начнет снижаться. И, еще немного добавлю из своих наблюдений за спокойствием.😁 Мало того, что спокойствием можно заразиться, так оно еще и обладает большой силой, влиянием и, не побоюсь этого слова, властью. Потому, что в состоянии эмоционального равновесия мы видим, слышим другого человека и понимаем, что он хочет до нас донести. Попробуйте поэкспериментировать транслируя спокойствие другим людям и увидите, как они включают свое внимание по отношению к вам.