После долгих лет, вчера я снова вернулась к мясу. А точнее к говядине. Курицу и индейку...
После долгих лет, вчера я снова вернулась к мясу. А точнее к говядине. Курицу и индейку я и не исключала. О причине такого моего пищевого поведения я писала ранее. Может и баранину со свининой, снова захочу, но пока - нет. Идейных, или каких-то ещё ограничений здесь нет. А есть лишь потребности тела. Тела, которое очень важно уметь слышать. Тело всегда знает, что для него лучше. Не мозг, с его правильным питанием, которое кто-то придумал. И которое очень любят ВДА, склонные к зависимостям (алкоголики кстати часто кичатся своим ПП в периоды отдыха от запоя) и люди с расстройствами пищевого поведения. Когда ПП, в итоге превращается в тирана, который ведёт их не к здоровью, а совсем наоборот. Когда ПП, подменяют заботу о себе. И иллюзию умения себя слышать. По сути, правильное питание идущее от головы, это такая же зависимость как алкогольная, нарко или любовная. Зависимость, в которой человек теряет себя. И ставит во главу угла своего нового "бога ". Которому начинает поклоняться и считать его ответственным за свою жизнь и здоровье. Тем, кто несёт радость и счастье. Вспомнилось как некоторое время назад, ПП считалось раздельное питание. А все транслирующие этот образ жизни (из тех кого именно я встречала на своем пути за несколько лет), оказались из ВДА. То есть, это люди которые чтобы не стать такими как их родители, нашли другие яркие зависимости. Все мы хотим быть здоровыми, счастливыми. Но мало кто хочет быть целостным. Когда тело, ум, психика, душа и дух составляют единое. Когда не невроз и психотравмы, диктуют как жить и что есть. А мы делаем это интуитивно. Мы вспоминаем язык своего тела, своей целостности. Именно вспоминаем, потому что дети его знают. Они отказываются от материнской груди, если с молоком что-то не так. Бывает конечно, что дело не в молоке, а в самой груди, но это немного другая история. Молоко матери может иметь разный вкус из-за того, что она ест. И из-за того чем наполнена её психика. Которая с телом едина. И ребенок отказывается пить то, что ему вредит. Вот оно настоящее правильное питание. Которое определяется не от ума, а по тому содержанию, которое в здесь и сейчас нужно человеческому организму. Когда одно и тоже, может быть как во благо, так и во вред. Взрослея и обрастая различными блоками, защитами, чужеродными идеалами и наставлениями, мы теряем связь со своим телом. И уже во взрослом возрасте, начинаем возвращение к себе. Не все конечно. Но тем кто это делает, приходится пройти большой и нелегкий путь. Порой ощущая, как словно кожа снимается с тебя. Причем далеко не единожды. Но по другому никак. Иначе, так и будешь принимать лишь чужое на веру, а сам чувствовать и себе верить не научишься 🤷🏻♀️ Когда в 2014 году, я пришла учиться в телесно-ориентированную терапию. Это было лучшее движение моих тела, души, психики и духа, за многие предшествующие этому годы. Когда они словно взялись за ручки и привели меня туда, где началось моё исцеление. Которое конечно ещё идет. Но которое очень сильно изменило мою жизнь и отношения с собой, миром и едой 🤗 А ПП? Оно всегда начинается с отношения с самим собой. С контакта с собой, с умения себя слышать и чувствовать. Когда тело само знает, что для него полезно, а что нет. Независимо от того, что говорят очередные Гуру. ___ 🦋 Запись ко мне на консультацию/психотерапию, через сообщения в МАХ или WhatsApp +79859942455