Почему вы снова сказали «да», хотя хотели сказать «нет»?
Почему вы снова сказали «да», хотя хотели сказать «нет»? ✔️Вы не хотели выходить на работу в свой выходной, но согласились. ✔️Не хотели давать деньги в долг, но стало неудобно отказать. ✔️После очередной ссоры решили помириться, хотя внутри было больно. ✔️Поехали к родственникам, потому что обидятся. И потом почувствовали раздражение, усталость и обиду. Но эти чувства не на них - на себя, потому что где-то внутри вы снова поняли: сейчас я выбрала не себя. Я снова себя предала… И дело не в слабом характере, не в том, что вы слишком добрая и даже не в том, что не умеете отказывать. 💬На самом деле страх последствий оказался сильнее желания защитить себя. Внутри автоматически включилась старая программа: Если я откажу, меня осудят, на меня обидятся, я разочарую человека, я буду плохой. 🟢Но ведь выбрать свои желания и быть плохой - не одно и тоже. Это когнитивное искажение. И каждый раз, когда вы говорите «да», хотя внутри все кричит «нет» - вы отправляете себе одно и то же сообщение: «Мои желания сейчас менее важны, чем желания других». ➡️И если это повторяется годами - женщина уже не понимает, чего хочет сама. Она умеет угадывать настроение мужа, детей, родителей, начальника, клиентов, но теряет контакт с собой и уважение к себе. ✅Если внутри живёт убеждение, что любовь нужно заслужить, что быть хорошей важнее, чем быть собой - предавать себя проще, чем выбирать себя. И что происходит дальше? 👇👇👇