✔️накапливается злость на себя и на тех, ради кого вы снова поступились своими желаниями.
✔️накапливается злость на себя и на тех, ради кого вы снова поступились своими желаниями. Эта злость все равно выходит наружу: в раздражении из-за мелочей, в холодности, в пассивной агрессии, в эмоциональных срывах, в желании сбежать от всех. Или через аутоагрессию - психосоматические заболевания. ✔️снижается самоуважение: вы все меньше верите, что способны себя защитить, внутри закрепляется убеждение: «Мои чувства не важны» и теряется ощущение собственной ценности ✔️появляется хроническое чувство вины, даже когда Вы ничего плохого не сделали. А на вину как известно всегда приходит наказание: не тот партнер, сливы денег, работа без отдыха, запрет на успех, признание и легкость. ✔️растёт тревога перед любым выбором: вы заранее думаете не о себе, а о том, кто и как отреагирует, за каждым решением начинает мерещиться вина, осуждение, конфликт или потеря любви. ✔️возникает внутренний конфликт: одна часть вас хочет свободы и уважения к себе, другая требует быть удобной и хорошей ✔️усиливается внутренний критик, который сначала заставляет вас согласиться, а потом же наказывает за это. ✔️теряется контакт со своими желаниями, а значит с внутренним ребенком, он отвечает за наши «хочу» ✔️формируется привычка предавать себя автоматически, даже в мелочах: замерзли, но промолчали, устали, но согласились помочь, хотели для себя новое платье, а оплатили ребенку его потребность, извинились, хотя были не виноваты. снижается ощущение собственной ценности: внутри закрепляется мысль «со мной можно не считаться» ✅Личные границы - это не техника общения, это следствие того, как вы ощущаете собственную ценность. Когда женщина чувствует ценность, ей не нужно становиться жёсткой, конфликтной или эгоистичной. Она перестаёт оправдываться и терпеть то, что причиняет боль. Она больше не живет через чувство вины, а спокойно говорит: «Мне это не подходит». ✅Второй день марафона «Самоценность» посвящён самооценке и личным границам! Выберем состояние, из которого появляется право выбирать себя! Терапевтические практики, медитации и упражнения, которые помогают не просто понять проблему головой, а почувствовать себя по-другому. ‼️СТАРТУЕМ 4 августа! Успевайте! Стоимость, доступная каждому 1777₽ ⬇️⬇️⬇️ 4-х дневный марафон «САМОЦЕННОСТЬ»