КАК ВЕРНУТЬ ОПОРУ НА СЕБЯ ЗА 2 НЕДЕЛИ?
КАК ВЕРНУТЬ ОПОРУ НА СЕБЯ ЗА 2 НЕДЕЛИ? Часто замечаю в работе с клиентами, что человек приходит не потому, что случилось что-то одно конкретное, а просто в какой-то момент он начинает замечать - раньше было легче. Раньше хотелось встречаться с людьми, куда-то ехать, что-то пробовать. Были силы, интерес, ощущение жизни. А сейчас вроде всё нормально: есть работа,есть дела, есть люди рядом, но внутри будто стало меньше места для себя. День за днём проходит в режиме «надо». Надо сделать. Надо успеть. Надо справиться. И где-то между этими «надо» теряется очень важный вопрос: «А чего хочу я?» Многие пытаются разобраться самостоятельно.Читают книги, смотрят лекции, слушают подкасты, анализируют себя, стараются взять себя в руки. Иногда, чем больше человек пытается понять себя, тем сильнее запутывается. Так как за привычной усталостью, тревогой и ощущением «со мной что-то не так» часто скрывается большее. В ближайшие две недели мы поговорим: - Как вам перестать крутить тревожные мысли и начать нормально спать? - Почему вы чувствуете вину, когда просто сидите и отдыхаете, и как это остановить? - У вас вечный список «надо». Как вернуть себе право хотеть и выбирать? - Как радоваться мелочам? Как вернуть эту способность? И главное - Как опираться на себя, когда штормит? Оставайтесь со мной — будем разбирать не теории, а то, как это ощущается внутри, и что с этим можно сделать на практике. Иногда первый шаг — это не срочно менять всю жизнь, а наконец услышать себя. Если вам откликается эта тема ставьте 🔥 огонечки под этим постом