Упражнение для хороших девочек — 9 июля 2026 г. в 07:13:24.249
Упражнение для хороших девочек Короткое слово «должна» отбирает у вас выбор. Незаметно, каждый день, в мелочах и в больших решениях. Вы НЕ ВЫБИРАЕТЕ помочь. Вы выполняете чьё-то решение, замаскированное под ваше собственное. Попробуйте такую простую волшебную практику. Возьмите любое из своих многочисленных «Я должна», которое сейчас крутится в голове, и замените одно слово. Не «ДОЛЖНА», а «МОГУ». Не «ОБЯЗАНА», а «ВЫБИРАЮ». Например: «Я ДОЛЖНА позвонить маме сегодня» превращается в «Я МОГУ позвонить маме сегодня, и я ВЫБИРАЮ это сделать». Или выбираю не делать:) Это ваш выбор, а не приговор. Звучит как маленькая игра со словами. На деле это очень эффективный инструмент, с которого стоит начать. Помним же из Библии: «В начале было слово»? Вот и у нас так же. Казалось бы, ну поменяла слово, делов-то, но после такой игры словами управление вашей жизнью постепенно возвращается от старых правил обратно к вам. ❓Попробуйте и напишите в комментариях: какое «должна» вы взяли и что почувствовали когда заменили его на «выбираю».