Часто путают две разные вещи: «мне плохо» и «я плохой».
Часто путают две разные вещи: «мне плохо» и «я плохой». Первое — состояние. Оно приходит и уходит, у него есть причины: усталость, потери, болезнь, перегрузка. С ним можно работать. Второе — вывод о себе. Он не состояние, а приговор, и он не меняется от отдыха. Разница видна по фразе. «Мне сейчас тяжело» — это про состояние, и рядом появляется вопрос «что мне нужно?». «Со мной что-то не так» — это приговор, и рядом появляется только самокритика. Проверьте на себе: какая из двух фраз звучит чаще в последнюю неделю? Если вторая — дело не в характере, а в том, что состояние затянулось и стало объяснением себя.
99 просмотров