РАЗРЕШИ СЕБЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ — 19 августа 2026 г. в 07:13:03.380
РАЗРЕШИ СЕБЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ 6 часов, чтобы перестать всё время думать: «А что обо мне подумают?» Ты можешь быть умной, талантливой, интересной. Но если тебе страшно говорить, заявлять о себе, отказывать, спорить, просить и занимать своё место, ты постоянно будешь себя уменьшать. Этот тренинг для тебя, если ты: 🔥 боишься говорить перед людьми; 🔥 теряешься, когда всё внимание направлено на тебя; 🔥 боишься осуждения и критики; 🔥 не умеешь говорить «нет» без чувства вины; 🔥 молчишь, хотя внутри очень хочется высказаться; 🔥 привыкла быть удобной; 🔥 хочешь проявляться, но каждый раз что-то внутри тебя останавливает. Что ты заберёшь с собой? ✨ научишься говорить о себе без постоянного страха оценки; ✨ сможешь выдерживать внимание и не «сворачиваться» под взглядом других; ✨ начнёшь выражать своё мнение, даже если оно кому-то не нравится; ✨ потренируешься говорить «нет» и обозначать свои границы; ✨ увидишь, что именно внутри тебя блокирует проявленность; ✨ поймёшь, что происходит с тобой в момент страха; ✨ получишь больше свободы быть собой. И самое главное Это не лекция про уверенность. Ты будешь практиковаться. Выйти в центр внимания. Заговорить. Высказать своё мнение. Сказать «нет». Выдержать чужой взгляд. Перестать оправдываться. Позволить себе быть неудобной. И через эти упражнения мы будем смотреть глубже: Почему мне страшно проявляться? Чего я на самом деле боюсь? Когда я научилась молчать, подстраиваться и быть удобной? Ты получишь возможность не просто понять свой страх, а прожить новый опыт проявиться и обнаружить, что тебе не нужно становиться меньше, чтобы тебя приняли. 📅 30 августа ⏰ 6 часов 📍 Оффлайн 💰 2 500 ₽ Если ты устала всё время себя сдерживать — приходи. Будем учиться говорить. Будем учиться слышать себя. Будем учиться занимать своё место.