Сначала ребёнок, потом муж, потом…, а когда я?
Сначала ребёнок, потом муж, потом…, а когда я? Чаще всего так живут самые ответственные, заботливые, включённые мамы, жёны. Те, кто привык быть «нужной всем». Минус такой ответственности в том, что в какой-то момент сил становится меньше, появляется раздражение, а внутри зарождается тихий вопрос: а я в этом всём - где? В психологии есть очень простое «правило»: право на себя, право на время для себя не нужно заслуживать. Оно уже ваше. Оно – помощник для того, чтобы были силы заботиться о других. Сегодня предлагаю вопрос для самоисследования: • Что я давно хочу для себя, но откладываю? Можно поделиться в комментариях, обязательно дам обратную связь! P.S. Иногда возвращение к себе начинается с одной простой фразы: «Я тоже важна» ❤️
7 просмотров